Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 144,15g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Кабачок, Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Biolly Тофу, Кубаночка Фасоль Белая, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриная Грудка Вареная, Грейпфрут, Арбуз, Яблоко Зеленое, Эко Жизнь Зелёная Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Välipalat/Muut: Fit Parad Горячий Шоколад, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан, Lefebvre Бельгийский Шоколад с Пивной Начинкой, Good Food Миндаль Сушеный, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|