Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 48,75g | Hh: 74,81g.
Aamiainen: Viçosa Doce de Leite, Seven Boys Bisnaguinha. Lounas: Ceratti Presunto Cozido Magro, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, De Panes Pão 7 Grãos Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|