Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 44,74g | Hh: 142,36g.
Lounas: Nhoque de Batata Doce, Tomates, Carne de Porco Assada. Päivällinen: Carne de Vaca do Peito, Pepino (Descascado), Goiaba, Banana Prata, Maçã, Paulista Iogurte. Välipalat/Muut: Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Tangerina, Barano Granola Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thamires_garcia10
|