Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 76,52g | Hh: 198,60g.
Lounas: Благояр Куриная Печень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Тёма Творожок Классический, Йогурт Греческий Термостатный 3,2%, Людмила Гречка Вареная. Päivällinen: Благояр Куриная Печень, Людмила Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Ашан Груша Анжу, Ашан Киви, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|