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Gente resolvi pesquisar á tabela nutricional do abacate e fiquei chocada 100gr de abacate tem 400 cal é isso mesmo ? 😲
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1009 kcal
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Rasva: 58,91g | Prot: 76,03g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: Tirol Creme de Ricota, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lounas: Tomates Cereja, Queijo Ricota, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Sementes de Linhaça, Hortifruti Abacate. Välipalat/Muut: Guimarães Pasta de Amendoim Integral. lisää...
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 Kommentit
04 elo 18 jäseneltä: erykaborges
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Simmmm porque na low carb não contamos calorias. Mas não sei qual é a tua modalidade de dieta?!
04 elo 18 jäseneltä: marciatcr
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Samanta aqui no app FS 100g de abacate corresponde a 160kcal 🤔. Eu consumo bastante abacate, agora vou até checar em outras fontes pq confio muito no FS. Estranho...
04 elo 18 jäseneltä: isanh
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Usem a tabela TACO da UNiCamp é mais confiável ...o correto é pesar os alimentos,abacates queijos são carregados de gordura,dieta que não conta calorias está correndo riscos de ganhar peso...😉
04 elo 18 jäseneltä: Cristiane Silverio
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pra quem tá falando que na low carb não conta calorias, não é pra todos que funciona isso, pesquisem!
04 elo 18 jäseneltä: elainydias
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Eu faço low carb e conto calorias. Mas cada um com seu cada qual. Rs
04 elo 18 jäseneltä: isanh
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Mesmo na low carb eu tenho que contar calorias senão não emagreço. A única que fiz sem contar calorias e perdi peso foi a cetogênica, mas depois meu peso fica travado demais se fizer muito tempo.
04 elo 18 jäseneltä: Ladyrede
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Ladyredi eu também sou assim se ficar muito tempo na cetogenica paro de emagrecer agora faziam 2 meses que não emagrecia ai dei uma aumentada nas calorias no carboidrato e graças a Deus a balança ta descendo. Mas eu fiquei chocada com o abacate vou dar um tempo. Obs:num outro site apareceu que 100gr tem 96 calorias (aqui no App tem abacate hortifruti com a mesma informação do site ) vou dar uma olhada nessa tabela que o amigo sugeriu.
04 elo 18 jäseneltä: Samanta Rodrigues
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Não, o abacate tem aproximadamente 100 kcal a cada 100 g. Você deve ter confundido a unidade de kilojoules (KJ) aí sim seria aproximadamente 400 KJ.
04 elo 18 jäseneltä: nutridiego
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Vc confundiu ex: 100g de abacate tem 160 de calorias, 1 abatate inteiro tem 322 calorias... pode comer abacate sucegada logico sem exageros😘
05 elo 18 jäseneltä: katty 20018
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Painohistoria - Samanta Rodrigues
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