Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 42,66g | Hh: 68,85g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lounas: Овощное Рагу, Рыба Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|