Päiväkirja - ratomskaia, 05 elo 18

Доброго воскресного утра 😻
Сегодня очень сладкий и сытный завтрак:
⭐️ Вареники с клубникой, йогурт с лимоном, домашние яблочки и банан. Все это запила большой чашкой кофе с молоком ☕️ еще потом конфетку Тофифи съела.
Всем отличного продуктивного дня!

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2018:
1607 kcal Rasva: 41,59g | Prot: 80,68g | Hh: 229,12g.   Aamiainen: Storck Toffifee, Landliebe Йогурт с Лимоном, Белгородские Молочные Продукты Вареная Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Lounas: Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Шебекинские Макароны Спагетти . Päivällinen: Останкино Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Пятерочка Банан, Ашан Миндаль Жареный. lisää...
91 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ratomskaia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.