Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 74,57g | Hh: 110,88g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо (Целое), Окраина Сосиски Молочные. Lounas: Окраина Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Сэндвич с Арахисовым Маслом, Мороженое. lisää...
|
|
291 kcal
|
Harjoitus:
Лето на кончиках пальца - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetaseta
|