|
Сегодня последняя рабочая смена и последняя тренировка перед отпуском☀! Подвожу итоги перед заслуженным отдыхом🤗 Итак, похудела на 7 кг😃. Теперь вешу 55, 1 кг. Грудь - 87 см, талия - 66 см, бедра - 92 см. То чувство, когда хотела плоский животик, а получила плоскую грудь🙈🤣. Работы, конечно, еще хватает, но все равно я очень собой довольна! 💜 В отпуске планирую отдохнуть от всего, сложный выдался год... Но совсем расслабляться себе не позволю! Буду заниматься своими самыми любимыми вещами - активно плавать в море, загорать и гулять, гулять, гулять😎. Ну и есть всякие вкусные полезные штуки😜.
|
1448 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 143,44g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вареное Яйцо, Сырники с протеином, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом. Päivällinen: Bombbar Миндаль Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чернослив, Красное Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
Такая умничка !!! Хорошего тебе отдыха ☀️
05 elo 18 jäseneltä: shyrka95
|
05 elo 18 jäseneltä: diberg!
|
28 helmi 19 jäseneltä: Алочка86
|
Про грудь и животик...моя история😊
18 maalis 19 jäseneltä: vasilkowa.irina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loyapodnevich
|