Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 89,38g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Fried Egg, Cheese Spread. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Silk Unsweetened Cashew Milk, Sardines in Water, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Black Olives, Rienzi Red Clam Italian Pasta Sauce, Brown Rice. Välipalat/Muut: Whole Wheat Crackers, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Dried Pear, Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|