|
начинаю снова худеть..)
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 65,27g | Hh: 149,25g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Lounas: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яйцо (Целое), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Каждый День Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - like_Polya
|