|
Мой уже стандартный ужин: ⭐️ Творог с 2мя сливами и чашка чая. Ну вот не хочется на вечер есть что-то тяжелое, мясное... пока организм требует творог, буду слушаться и повиноваться 😌😇
|
1607 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 80,68g | Hh: 229,12g.
Aamiainen: Storck Toffifee, Landliebe Йогурт с Лимоном, Белгородские Молочные Продукты Вареная Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Lounas: Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Шебекинские Макароны Спагетти . Päivällinen: Останкино Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Пятерочка Банан, Ашан Миндаль Жареный. lisää...
|
|
 Kommentit
Очень правильный ужин! Творог на ночь очень хорош)))
05 elo 18 jäseneltä: Юлька56
|
Согласна!) так вкусно и сытно 😻
05 elo 18 jäseneltä: ratomskaia
|
тоже сегодня ужинала творогом, правда ужин состоялся часа в 2 дня, а потом с дочкой на улице до 7и вечера. Потом пока уложила, уже 8 и есть не хочется и скоро кардио, так что пью чайок и потом на степпер)
05 elo 18 jäseneltä: nimery
|
У нас такая жара, что и не хочется ничего особо!)
Вы творог какой жирности берете?
05 elo 18 jäseneltä: ratomskaia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|