|
|
965 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 79,07g | Hh: 83,04g.
Aamiainen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Активия Густой Биойогурт Натуральный. Päivällinen: Кабачки Жареные, Шницель из Телятины. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Casein. lisää...
|
|
1962 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 30 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madam_tadam
|