Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 101,84g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Кофе. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Fish House Тунец в Собственном Соку, O Green Фасоль Красная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|