Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 13,61g | Prot: 49,04g | Hh: 49,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны с помидорами. Lounas: Шампиньоны с помидорами
. Päivällinen: Салат с тунцом. lisää...
|
|
1679 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha.kohai1
|