Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 53,41g | Hh: 81,92g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Агуша Пюре Яблоко-Банан, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|