Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 108,22g | Prot: 117,34g | Hh: 127,26g.
Aamiainen: Зефир, Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Персик. Päivällinen: Русский Холод Мороженое Алтайская Буренка, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|