Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 15,12g | Prot: 137,70g | Hh: 58,21g.
Aamiainen: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Lounas: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Épinards en Branche, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Melon, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|