Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 76,03g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Сушка, Ударница Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Зерновой, Коричневый Сахар, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Бахетле Перец Болгарский Гриль. Välipalat/Muut: Инжирный Персик, Орех Пекан, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronikagalkina
|