Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 16,63g | Hh: 54,11g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Царицыно Сервелат Гусарский, Морозко Блинчики с Печенью, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сахар, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
|
2922 kcal
|
Harjoitus:
Бег - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|