Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 151,58g | Hh: 398,82g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Iper Latte Uht Scremato Iper. Lounas: Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Fusilli Integrali. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Myprotein Omega 3, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|