Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 74,64g | Hh: 169,21g.
Aamiainen: Арбуз, Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Хлеб Женевский Фермер, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Lounas: Арбуз, Арбуз, Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Молоко 1,5%. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Дикси Хлеб Женевский Фермер, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Фаршированный перец, Арбуз, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|