Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 57,63g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Mars Milkyway, Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Грецкие Орехи, Семушка Арахис Жареный Соленый, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Долмио Песто с Базиликом, Ровеньки Пармезан Bravo, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Кукурузный Крахмал, Bonfesto Моцарелла Pizza, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Välipalat/Muut: Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|