Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 79,49g | Prot: 154,48g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. Lounas: Manteiga (com Sal), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Välipalat/Muut: Kim Bolo de Abacaxi, Toddy Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|