Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 55,24g | Hh: 80,76g.
Aamiainen: Papaya, NutriSano Arepa de Quinua, Huevo Duro. Lounas: Postobon H2oh, Plátano Maduro, Camarones al Vapor o Hervidos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Alpina Queso Finesse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doña Paisa Arepa Integral. Välipalat/Muut: Hindú Té. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bibianas72
|