Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 66,35g | Hh: 87,52g.
Aamiainen: Jamón de Pavo, Arándanos, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Queso Ricotta (Semi Descremado), Frutillas, Nutrileche Leche Descremada, Banano. Lounas: Vegetales Salteados, Pechuga de Pavo, Carne Asada. Päivällinen: Nutrileche Leche Descremada, Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - leonbustillos
|