|
Ok, mega cheat date night is over. Time to knuckle down I will NOT hit 185lbs. I WILL lose weight.
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2941 kcal
|
Rasva: 101,73g | Prot: 123,26g | Hh: 405,14g.
Aamiainen: chocolate syrup, ice cubes, banana, cocoa powder, yogurt. Lounas: grilled ham and cheese. Päivällinen: corn, hamburger, kraft cheese slice, bread. Välipalat/Muut: Pulled Pork Sandwich, elephant ear, Coke, pretzel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|