Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 82,91g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Päivällinen: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Манго, Арбуз, Домик в деревне Творог 5% "Зерненый". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|