|
100/62/98
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 123,24g | Prot: 154,92g | Hh: 62,97g.
Aamiainen: 義美 無糖優酪乳, 牛油果. Lounas: 瑞士芝士, 扇貝（混種）, 吐司麵包, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 植物油, 鱸魚, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Päivällinen: 杏仁. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|