Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 127,07g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: Черника, АПК Шатурский Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Черника, АПК Шатурский Творог Обезжиренный. Päivällinen: АПК Шатурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АПК Шатурский Адыгейский Мягкий Сыр. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zloy.zver
|