Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 61,88g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: 계란 흰자, 계란후라이, 단호박구이, 한살림 물만두. Lounas: 계란 흰자, 계란후라이, 파리바게트 치즈바게뜨, 한살림 물만두, 단호박구이. Välipalat/Muut: 롯데 빠삐코, 파리바게트 치즈바게뜨. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|