Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 51,19g | Hh: 105,44g.
Aamiainen: Груши, Малина, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный. Lounas: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Päivällinen: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|