Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 83,05g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Леовит Champ! Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Ого Мюсли Фруктовые, Салат Крабовый, Ritter Sport Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|