Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 94,81g | Hh: 89,21g.
Aamiainen: Carote, Naturkind Leinsamen Vollkornbrot , Avocado, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lounas: Carpaccio, Pomodori Ciliegini, Hummus, Avocado, Salsa di Soia, Gamberetto Cotti. Välipalat/Muut: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mirtilli, Semi di Girasole Sbucciati, Yogurt al Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|