Päiväkirja - bestval, 07 elo 18

Salade tomate mais pommes
Parce que j'ai mangé un sachet entier de M&M's hier soir au ciné 😣😰

---

1308 kcal

Rasva: 47,02g | Prot: 66,26g | Hh: 144,47g.   Aamiainen: Café, Bjorg Porridge Figue Framboise, Auchan Sucralose, Biothentic Graines de Chia, Wasa Fibres, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Alpro Nature à la Noix de Coco . Lounas: Dolce Gusto Cappuccino, Alpro Nature à la Noix de Coco , Wasa Fibres, Vinaigrette, Maïs, Pomme, Tomates. Päivällinen: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, St Hubert Coco, Auchan Bio Macaroni au Blé Entier, Herta Steak Soja et Blé, Bjorg Tofu Nature. Välipalat/Muut: Elle & Vire Carré Frais, Wasa Fibres. lisää...

2090 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...