|
Чет я охуел. Вкатываюсь обратно.
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3177 kcal
|
Rasva: 143,64g | Prot: 177,98g | Hh: 299,17g.
Aamiainen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Царь Каша 4 Злака. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
За 8,5 месяцев выкатывания -- не самый страшный результат.
07 elo 18 jäseneltä: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|