|
Итак, можно подвести итоги дня👏
Сегодня получилось съесть 1313 ккал, что неплохо👌🏻
Посмотрим что завтра будет по отвечу, надеюсь на лучшее✨
Завтра у меня по плану читмил, так что калории считать не буду и выкладывать еду тоже😏
Всем сладких снов и не зажраться бы мне завтра до потери пульса😂
|
1311 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 60,68g | Hh: 184,13g.
Aamiainen: Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд. Lounas: Арбуз, Макароны Жареные, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Макфа Звёздочки, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Мёд. lisää...
|
|