Päiväkirja - Suellennsouza, 07 elo 18

Oi Suellen! Tenta ir em lugares que vendem a granel, como casa de cereais, por exemplo! Normalmente é mais em conta! 

Pesquisa em outras lojas. Compro a farinha de amêndoas por 69,90 kg 

Procure por farinhas mais em conta também, como a de coco. Não tenho condições de comprar a de amêndoas, então vou adaptando 

usa farinha de coco e o açúcar diet ou mascavo, são saudáveis e mais barato. 

Aqui é mais ou menos isso também! Achei caríssimo também, prefiro ficar sem fazer bolos e etc, não vale à pena! 

Eu vou muito nas frutas, que costumam ser mais baratas... minhas meninas não dão muita bola para bolo ou biscoito.  

No site Relva Verde tem as farinhas, xilitol bem mais em conta. Só compro por lá. Dá uma olhadinha. 

Aqui na minha cidade tudo relativo a dieta, é caríssimo. Por isso abuso das frutas e saladas. Fazer o que? Quem não tem cão, caça com gato😁🤣🤣 

Também acho super caro! não uso farinha de amêndoas nem xilitol, quando tomo café adoço com stevia e uso farinhas mais baratas (Coco, linhaça, berinjela...). Se vou comer um doce ou fazer um bolo, opto pelos comuns (mais saudaveis, mas fora da lc), então deixo pra comer de vez em quando. Na LC, quanto menos "firulas" melhor, então mantenho o simples e mais barato.  

sinto muito minha gente , mas não acho necessário gastar com essas farinhas caras não , nem com xilitol . eu acho que comer saudável não é para ser caro não , nem todo mundo tem condições para essas coisas aí não . comida de verdade é o básico , arroz , feijão, legumes, folhas e frutas , carnes básicas como frango e carne vermelha , ovos sempre ovos , manteiga de garrafa muito mais em conta que óleo de coco , banha suína uma maravilha . e se quer comer bolo, coma somente um pedaço do bolo comum , não vai matar , mesmo porque o bolo feito com outras farinhas engorda a mesma coisa . na verdade tudo é uma questão de controle e determinação com a alimentação.  

Eu parei comprar essas coisas por que não é necessário come-las. Meu bolso agradeceu. 

Se você segue a low carb a risca concordo com você que fica difícil pois os produtos que você falou são muito caros....para substituir uso farinha de amendoim, coco ralado sem açúcar,farelo de aveia(nunca usei a de linhaça nem a de beringela) e para adoçar uso açúcar mascavo. O legal é não desistir e fazer algumas adaptações. 

Compro os produtos comuns para casa. Faço bolo e etc e não como. afff!!! Estou só ovo, carne, legumes e verduras 

É caro mesmo. Aqui na minha cidade é esse preço tb. Quando vou a SP, procuro comprar na Zona Cerealista. Se vc mora em SP, vale a pena pesquisar. 

Mas joestrelas falou tudo!! 

gente vcs ja viram qntas calorias tem tipo um pao low carb uma queijadinha low carb ...as vezes eu enfio o pe na lama..nao consigo comprar tudo entao me adapto com que posso.foco e forca nao desanimar nunca 

Em Manaus os preços, se não forem iguais a esses, estão bem perto. 

Adorei cada dica, obrigada! 🙏🏻 Aqui é sempre muita fruta para os pequenos (herança do papai, eu nunca fui geração saúde! Kkk). Realmente tentei trocar pela saúde (excluir a farinha branca) o sabor é bom, mas o preço fora da realidade! Eu continuo com o de sempre, carnes, verduras e legumes... mas essa tal de “saúde” ou “comida de verdade” com receitas diferentes não vai rolar aqui em casa para ninguém!😰🤭 

Eu comecei hj meninas, ainda tô meio perdida RSS. Comprei farinha de amêndoas por 62,00 o kg no Mundo Verde 😁 

Mas ainda é muito caro né, a Farinha de côco é mais barata mas não tinha 😵