Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
202 kcal
|
Rasva: 0,74g | Prot: 1,97g | Hh: 52,39g.
Aamiainen: Manzana Verde, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano. lisää...
|
|
1590 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yisselramos
|