Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 87,04g | Prot: 86,14g | Hh: 215,66g.
Aamiainen: Açma. Lounas: Çay Şekerli, Fındık, Ülker Halley, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Ayran, Izgara Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|