|
Muskeln, Magen- und Darminhalt ... aber sicher kein Fett :D
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 74,88g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lounas: Tomaten Muffins. Päivällinen: Roastbeef (Nur mager gegessen), Golden Toast Vollkorn Toast, Soße für Roastbeef Pastrami, Leerdammer Leger, REWE Romana Salatherzen. Välipalat/Muut: Kettle Chips Cheese & Red Onion, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|