Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 71,36g | Hh: 125,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Виктория Хлеб Чиабатта, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Арла Сыр Натура Сливочный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Копченов Сало Белорусское, Виктория Хлеб Чиабатта. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|