Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 88,30g | Hh: 183,49g.
Aamiainen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Цукини, Сметана , Куриное Филе. Päivällinen: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|