Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 181,15g | Hh: 80,28g.
Aamiainen: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Parmalat Yogurt alla Banana, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Lounas: Jocca Fiocchi di Latte, Pini Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta D’Anca, Esselunga Tonno al Naturale. Päivällinen: Esselunga Pane di Grano Duro, Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Anguria, Conad Arachidi Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|