Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 62,15g | Hh: 28,70g.
Aamiainen: Egg, Kirkland Signature Optifiber, Coffee. Lounas: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Daisy Light Sour Cream, La Victoria Hot Salsa, Farm Stand Romaine Hearts, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Päivällinen: Noodleless Zucchini Lasagna. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|