|
|
1090 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 52,06g | Hh: 150,57g.
Aamiainen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Queijo Fresco, Banana Nanica. Lounas: Patinho, Alface de Folha Verde, Cenouras, La Pastina Tomates em Cubos, Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Uvas, Yoki Pé de Moleque, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs Gala, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
|
1521 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 8 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rebecapimentel
|