Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 50,73g | Hh: 85,70g.
Aamiainen: Manzana Verde, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. Lounas: Mostaza, Berenjena, Atún en Agua (Enlatado), Zapallo Italiano, Zanahoria. Päivällinen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Välipalat/Muut: Nescafé Mocaccino, Costa Cereal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcela sosa
|