Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 73,27g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: 단호박구이, 계란 흰자, 100 % 통밀빵, 계란후라이. Lounas: 유부초밥. Päivällinen: 간장치킨. Välipalat/Muut: 군고구마, 단호박구이. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|