Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 75,86g | Hh: 75,44g.
Aamiainen: Telur Puyuh, Milo Activ-Go, Pentol, Pentol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi Gaya Oriental dan Sup Beras ( Pho Bo Vietnam), You C1000 Lemon Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melly putri
|