Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 101,96g | Hh: 173,73g.
Aamiainen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Капуста Белокочанная, Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Борщ со Свининой, Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Зея Печенье Зея. Välipalat/Muut: Зея Печенье Зея. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30
|